Автор рассказывает о том, как ее мотивирует здоровье и как она придерживается дисциплины в питании, сне и спорте. Она убеждена, что дисциплина помогает ей сохранять здоровье и чувствовать себя комфортно. Автор также допускает нарушения дисциплины, но без чувства вины. В конце автор спрашивает, есть ли еще любители и почитатели дисциплины.
# Здоровье
Автор рассуждает о том, как забота о здоровье и всестороннем развитии может помочь избежать некоторых проблем. Она призывает присоединиться к ежедневному пополнению копилки опыта в телеграм-канале.