Автор рассказывает о том, как ее мотивирует здоровье и как она придерживается дисциплины в питании, сне и спорте. Она убеждена, что дисциплина помогает ей сохранять здоровье и чувствовать себя комфортно. Автор также допускает нарушения дисциплины, но без чувства вины. В конце автор спрашивает, есть ли еще любители и почитатели дисциплины.

Статья о том, как найти баланс в жизни и быть счастливым. Рассматриваются основные сферы жизни, которые нужно проконтролировать, чтобы достичь гармонии. Автор предлагает использовать Колесо баланса для психологической проработки и разработки дорожной карты к балансу. В конце статьи автор предлагает записаться на диагностику/консультацию в личку.

Статья о том, что такое коучинг и для кого он подходит. Описываются основные преимущества коучинга, такие как осознание своих ценностей, выбор и уверенность в своем выборе, баланс во всех сферах жизни и готовый план действий по достижению целей.

Статья о том, что отказ работать над собой - это защитная реакция, вызванная страхом неизвестности. Если человек счастлив, то все устраивает, но если нет, то нужно выбрать что-то новое и повторять это регулярно. Предлагается присоединиться к спринту «30 дней по 20 минут. 10 - на чтение и 10 - на практику», чтобы прочувствовать свою силу и стать счастливой.

Статья о том, что люди понимают необходимость изменений в жизни, но откладывают их из-за страхов и зоны комфорта. Автор предлагает запустить новую привычку - чтение, и приглашает читателей пройти этот путь вместе с ним. Программа включает 30 дней чтения и практики, окружение единомышленников и ценность в 1111 рублей за месяц.

Статья о том, как смена окружения и нахождение людей на том же уровне осознанности помогает в развитии и росте. Автор обращается к читателям с вопросом о том, чувствуют ли они тягу к принадлежности к какой-либо общине.

Статья о том, как самостоятельно провести изменения в жизни. Описаны шаги, начиная от определения цели и анализа, заканчивая контролем и корректировкой плана. Важным моментом является проработка мышления и дисциплина. Автор призывает радоваться микродостижениям и повторять все пункты необходимое количество раз.

Статья о том, что личная эффективность - это не только больше делать, но и жить качественней. Дается совет по анализу текущей ситуации, поиску причины и изменению мышления и действий. Описывается план действий и наслаждение результатом. В конце статьи задаются вопросы для саморазвития.

Страница о том, как достичь гармонии в жизни и избавиться от тревожности и апатии. Автор предлагает инструкцию по достижению цели и проводит бесплатные экспресс-консультации.

Статья о том, что не говорят на консультациях. Автор рассказывает о своих принципах работы с клиентами, включая создание доверительной обстановки, принятие эмоций, раскрытие потенциала и достижение цели.